O jogo online deve ser sempre uma forma de entretenimento. Jogue de forma consciente e dentro dos seus limites.
Jogo Responsável significa jogar por diversão, dentro das suas possibilidades financeiras e sem que isso afete negativamente a sua vida pessoal, profissional ou familiar. É fundamental ter consciência dos riscos e estabelecer limites claros.
Reconhecer os primeiros sinais de um problema com o jogo é crucial. Se identificar um ou mais dos seguintes comportamentos, procure ajuda:
Todos os casinos licenciados em Portugal oferecem ferramentas para ajudá-lo a manter o controlo:
Defina valores máximos diários, semanais ou mensais que pode depositar na sua conta. Esta é uma das ferramentas mais eficazes para controlar gastos.
Estabeleça limites de sessão para receber alertas após jogar por um determinado período. Ajuda a manter consciência do tempo investido.
Configure limites máximos de perda para prevenir gastos excessivos durante momentos de impulso ou tentativas de recuperar perdas.
Tire uma pausa de dias, semanas ou meses. Durante este período, não poderá aceder à sua conta nem receber comunicações promocionais.
O Registo de Interdições de Acesso (RIA) é um sistema nacional de autoexclusão que impede o acesso a todos os operadores de jogo online licenciados em Portugal.
Se suspeita que tem um problema com o jogo, ou conhece alguém nessa situação, existem recursos gratuitos e confidenciais disponíveis:
Telefone: 800 148 148
Chamada gratuita | Disponível 24/7 | Apoio profissional especializado | Confidencial
Serviço de atendimento, informação e encaminhamento para pessoas com problemas de jogo e seus familiares.
Website: www.sicad.pt
Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências. Oferece consultas de psicologia clínica e encaminhamento para tratamento.
Website: www.jogadoresanonimos.pt
Comunidade de entreajuda baseada em 12 passos. Reuniões presenciais e online gratuitas em várias cidades portuguesas.
Informações: 800 148 148
Rede nacional de centros que oferecem consultas gratuitas, programas de tratamento e acompanhamento psicológico para dependência de jogo.
A dependência do jogo afeta não apenas o jogador, mas também familiares e amigos próximos. É importante reconhecer que também precisa de apoio:
A Linha Jogo (800 148 148) também oferece apoio e orientação para familiares e amigos de pessoas com problemas de jogo.
Responda honestamente às seguintes questões para avaliar a sua relação com o jogo:
Se respondeu SIM a 3 ou mais questões: Pode estar a desenvolver um problema com o jogo. Considere seriamente procurar ajuda profissional através da Linha Jogo (800 148 148) ou registe-se no RIA para uma pausa.
